每当看到青春痘与痘印,使长痘痘的朋友难免情绪不安,心中充满焦虑, 所以心理治疗对青春痘的康复有很重要。

　　1. 长青春痘不是你的错,许多的明星,帅哥美女的脸上也长痘痘痘，也有痘印,不要试图去否认青春痘给你生活带来的负面影响. 逃避与躲藏不能解决问题,应该积极治疗,建立自信.

　　2.了解一些有关青春痘的成因和治疗的知识.对青春痘有正确的认识.

　　3. 家人,恋人,周围的朋友的支持，是保持青春痘患者自信的重要源泉.

　　4. 学会接纳喜欢自已,人不可能十全十美,想要别人喜欢自己,肯定自己,首先要学会自我接纳与肯定,如果自己都讨厌自己,别人又怎么会喜欢你,要懂得发掘本身的优点及特点,努力弥补缺点,让自己过得更好,不要因为青春痘否认自己的人生.
 
　　5.不要因为青春痘而自卑,放开胸怀主动与他人交往,建立自己的社交圈子.你会发现周围的一切是那么美好,人生是无限广阔的！